未婚痛经要注意什么
2023-02-17
问题描述：从以前开始，就有痛经的情况发生，我未婚而且，没有性生活史，听朋友说结婚之后，有了性生活痛经就会消失，我不懂所以想问一下未婚痛经需要注意什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
未婚痛经需要注意月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮时镇定痛感：不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
2023-02-17