问题分析：你好，肱二头肌长头腱鞘炎的病变发生，多因外感风寒邪气，负重受凉劳累过度等因素，导致了肌腱过度的牵拉，组织充血水肿增生粘连，无菌性炎症发生，从而引发了酸痛活动受限的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予局部热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，口服布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片及封闭注射药物治疗。