急性颈椎间盘突出症,可不可以吃包菜
2015-01-17
问题描述：（女 , 49岁）急性颈椎间盘突出症,可不可以吃包菜
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
急性颈椎间盘突出症,可以吃包菜
意见建议：
食物要多样化，主食应以谷类为主；多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。避免抽烟喝酒；避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、生蒜；避免吃过酸过甜过硬的食物。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，抗衰老的功效。
2015-01-17