问题分析：您好，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和或舒张压增高。在安静情况下，收缩压>139mmHg和/或舒张压>89mmHg，非同日测量三次以上均高于正常值可诊断。治疗上主要是采取药物控制。配合调节饮食。您说的情况最好是积极控制血压，可服用吲达帕胺片加依那普利尝试。要常规服用阿司匹林。
建议，放松心态，避免情绪过大波动，保持乐观的精神状态，注意休息，避免熬夜，天气变化快注意保暖，预防感冒。饮食规律，饮食注意清淡，低盐低脂低糖饮食，要多吃些含钾丰富的食物，限制盐的摄入，一日不超过6g，多吃蔬菜水果多吃高纤维食物。多喝水，保持大便通畅