你好，紫癜是皮肤和粘膜出血后颜色改变的总称。临床表现为出血点、紫癜和瘀斑，一般不高出皮面，仅于过敏性紫癜时可稍隆起，开始为紫红色，压不退色，以后逐渐变浅，至两周左右变黄而消退，紫癜是出血性疾病最常见的临床表现。.饮食要清淡，主食以大米，面食，玉米面为主；2.多吃瓜果蔬菜。3.气虚者应补气养气止血。血瘀者可食用活血化瘀之品。