问题分析：你好月经前三四天你下腹胀痛不适的情况这考虑是经前盆腔充血引起的，这考虑影响不大，但如果胀痛厉害的话也不排除是妇科炎症的可能，
意见建议：建议你注意经前卫生，注意要禁食辛辣刺激食物，避免着凉劳累，月经前要保暖，可以喝红糖水缓解不适的情况，如果胀痛厉害不能缓解的话建议你最好去医院做B超检查一下，有炎症的话要积极的消炎治疗的