病情分析：你好，根据情况精液的正常颜色是乳白色或淡黄色。你的精液现在发黄可能是由于炎症引起的。长期手淫就会使前列腺充血引起前列腺炎症。前列腺分泌的前列腺液是精液重要的组成部分所以您的精液就会发黄并且尿道发热。
意见建议：患者可通过调整生活方式来改善症状。调整生活方式包括饮水量要适当，避免过多饮用含咖啡因和酒精类饮料；当患者出现病情进展时，需要积极进行干预。