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打乒乓球反复2次扭伤·轻微肩袖损伤,只需静养吗?需不...
问题描述:(男 , 43岁)打乒乓球反复2次扭伤·轻微肩袖损伤,只需静养吗?需不需要康复训练?需要康复训练吗?
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半月板损伤的危害是什么?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
半月板损伤会造成关节积液。半月板损伤危害包括:一、半月板损伤会导致关节肿胀、疼痛。而且还会影响到病人的身体机能,甚至会影响到病人的工作和学习。二、关节感染。可能是由于操作不当或者是体内存在着一个感染的病灶。治疗应在早期使用抗生素,并以针刺排脓,并用抗生素溶液清洗。三、关节积液。手术操作粗暴,止血不彻底,或术后过早的下地负重,都会导致关节积水。
打乒乓球对膝关节损伤大吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
打乒乓球对膝关节损伤一般不大,适当地打乒乓球运动可以帮助修复膝盖损伤。但必须注意打乒乓球姿态必须端正,必须在适当教练指导下锻炼,由于太过剧烈锻炼或锻炼不当均会损伤膝关节,此种状况病人必须从根源上消除,此外,除打乒乓球外,病人还可日常适当参加体育锻炼。适当地进行体育锻炼,增强体质,提高人体抵抗力、免疫力,但锻炼不能过度,过度锻炼会对人体造成损伤。
打乒乓球能减肥吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
确实能起到减肥的效果。兵乓球是一种运动,能够燃烧身体的一些多余的脂肪,而且能够提高一些心肺等其他各项器官的功能对全身是有好处。如果擅长打乒乓球可以每天打乒乓球,半小时到一小时。关于减肥是需要增加运动控制饮食,适当的导致身体的能量负平衡。
打乒乓球伤膝盖关节吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
打乒乓球比赛可能会伤害到膝关节。并且在打乒乓球的时候,由于膝关节处于屈曲状态,所以要进行旋转运动。影响主要有膝关节半月板损伤、髌股关节的软骨损伤等。具体内容如下:1.膝关节半月板损伤:膝关节处于屈曲状态,在进行旋转运动时,会对半月板造成伤害,特别是半月板的体部和后角会造成关节疼痛和关节锁的现象。2.髌股关节的软骨损伤:在打乒乓球的时候,髌股关节的横向过度磨损会导致关节面的软骨受损,从而导致膝盖无力和疼痛。
肩袖损伤怎样锻炼恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
通常来说,肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复,具体分析如下:肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状,可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制,需要进行专业的康复手法。
腰不好的人可以打乒乓球吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
腰酸背疼者最好不打乒乓球,其原因有以下几个方面:1.打乒乓球时腰椎需反复做扭转动作,这将加剧腰椎间盘纤维环的破坏,造成纤维环的进一步破裂,使腰椎间盘突出病情继续恶化。2.由于长时间的旋转和过度牵拉造成了腰背肌群劳损。如果长期打这种球的话,就很容易出现肌肉拉伤,甚至骨折。这对人体健康极为不利。3.腰椎扭转也会让腰椎小关节受损,造成腰椎小关节功能失调,造成腰部剧痛,同时伴随着腰椎活动限制。
孕妇可以打乒乓球吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇怀孕期间不可以打乒乓球。怀孕期间不要做剧烈的锻炼,不要过度疲劳。乒乓球是一项非常耗费体力的项目,孕妇要尽可能地避开,在击球时要主动地挥棒,同时要不断地移动脚步,以免发生滑落事故;另外,打乒乓球时要保持精神高度的紧张和激动,都会给母亲和胎儿的身体造成一定的伤害,所以在怀孕期间不可以打乒乓球,可以适量的运动,如散步、慢跑、游泳等。
怎么检查肩袖损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
肩袖损伤的检查方法主要有以下几种:第一、疼痛和疼痛部位:肱骨大结节、肱骨小结节、肩峰前外缘。第二,痉挛性结节或条索样改变可以在肩袖包含的肌肉走行方向上触摸。第三,外旋肩关节力量减弱,疼痛提示冈下肌和小圆肌腱损伤。体侧内旋阻力减弱,疼痛提示肩胛下肌腱损伤,Neer征阳性提示冈上肌腱损伤。需在专业的医生下进行诊断。
打乒乓球对儿童近视有好处吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
打乒乓球对儿童近视有好处的,打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能,并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时,眼睛以兵乓球为目标,不停地远近、上下调节和运动,不断使睫状肌放松与收缩,眼外肌也不停地活动,可促进眼球组织的血液供应和代谢,有效改善睫状肌的功能。
打乒乓球胳膊疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
如果病人在打乒乓球时出现胳膊疼痛,其病因就是由于病人活动量过大,导致胳膊出现软组织损伤,乳酸堆积过多而产生疼痛。出现这种症状后,首先病人要停止运动,卧床休息,抬高患肢。
儿童打乒乓球的好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
打乒乓球,没有身体直接接触,相比其他运动项目比较安全。强身健体,能全面锻炼人体的各个系统,从而促进少儿的身体发育。预防近视,眼球随着乒乓球的运动而转动,有效改善睫状肌的功能。
精索静脉曲张能打乒乓球和做引体向上吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
不要长时间站立,一般不要剧烈活动,静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,比如痔疮其实就是一种静脉曲张。
颈椎病能打乒乓球吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎病不要打乒乓球比较好,因为在打乒乓球的过程中,颈部的椎体是出现反复的旋转,扭曲,很容易导致颈部的肌肉,韧带过度的受到牵拉及椎体间的椎间盘受到反复的挤压,不利于颈椎病症状的恢复。
请问肱二头肌长头肌腱炎能自愈吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
肌腱具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤。建议涂抹一些医用药膏,不要喝酒吸烟,影响药效。尽量减少自己紧张的状态,合理安排自己的休息和工作,保持好愉悦的心情经常喝酒还会容易导致的酒精肝。
腰椎间盘突出的人能打乒乓球吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球。腰椎间盘突出的人首先应该避免弯腰持物动作,避免重体力劳动及剧烈运动,乒乓球运动腰部活动也很多,所以腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球的人。