寻医问药
平时胃疼,胃撑,胃胀,胃酸,晚上睡觉休息不好睡不着...
问题描述:(女 , 40岁)平时胃疼,胃撑,胃胀,胃酸,晚上睡觉休息不好睡不着,胃病一犯臊子也痛之前去看的医生是胃溃疡怎么能预防不犯胃病或胃不痛
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胃不好引起失眠怎么治

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胃不好引起失眠治疗方法如下:1、肠胃不好引起的失眠,可以用中成药调理,比如香芍颗粒、红曲,还可以用一些调节神经的精神类药物,比如氯硝西泮、舍曲林、氟哌噻吨美利曲辛片等。2、养成良好的睡觉习惯。比如睡前不要看手机,睡前1个小时不要做剧烈运动,晚饭不要吃得太撑,睡前不要喝茶、喝浓咖啡。3、调整心理状态,避免紧张、焦虑,保持心情愉悦,尽量不要生气。还要调整饮食结构,吃清淡容易消化的食物,不要吃刺激胃肠道的食物,尽量戒烟、戒酒。
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