问题分析：你好，初步诊断为急性腰扭伤的情况发生，多因腰腹部剧烈活动，导致了腰腹部的肌肉软组织过度牵拉，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，致使了左腹部牵扯疼的症状发生。
意见建议：建议静养休息，避免受凉受累，饮食上少吃生冷辛辣的食物，多吃温补类食物，并进行热敷理疗，口服独一味胶囊，伸筋丹，舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。