小儿肚子痛并伴有呕吐，可以通过饮食调理来缓解症状，同时也要警惕是否是食物中毒。可服用清热解毒的食物，例如绿豆、苦瓜、丝瓜、冬瓜。药物可以服用一些小儿健胃消食类的，促进胃肠消化，帮助食物的消化和吸收。出现小儿腹痛和呕吐可能是与食用腐败、变质、受污染食物或不易消化、没有煮熟的食物有关系。