问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果已经排除各种肝病的话一般引起转氨酶升高的最主要的原因就是饮食不规律生活不规律长时间熬夜吃油腻的食物喝酒等因素造成的，调理和治疗防治情况加重。
意见建议：给你的建议就，这种情况尽量的注意好日常生活中饮食规律，不要吃一些油腻的食物比不要喝酒，并且可以适当地注意日常生活中尽量的多吃一些清淡的食物适当的做一些运动避免熬夜保持足够的睡眠，都有一定的调理和缓解的作用。