问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了咽喉炎症造成喉咙疼痛和感冒着凉也有一定的关系，主要还是由于你身体的免疫力比较低下，所以经常会造成这种现象的发生。
意见建议：给你的建议就是针对，情况首先要适当地控制感冒服用一些速效伤风感冒胶囊并且在日常的生活中尽量的注意保暖避免着凉，也可以适当的服用一些复方甘草片有一定的止咳的作用，同时日常生活中都是增加身体体质的食物都有一定的调理的作用。