贫血气血虚练瑜伽可以调吗

王燕

主任医师 中日友好医院

事实上，如果贫血和气虚发生，瑜伽可以帮助进行调理治疗，但同时必须与饮食疗法相结合。两者必须相互结合才能达到良好的疗效。饮食主要是要注意的，必须吃能补充气血、猪血、猪肝、红枣和红糖的食物，还有一些阿胶食品。

气虚血虚怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院

气血两虚一般是因为女性过多操劳，营养跟不上等导致的，一般会导致精神不好等症状。一般食疗是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的作用。

气血虚掉发怎么办？

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脱发与气血虚有很密切的关系，当出现气血虚导致的脱发后，可以通过服用补气养血的药物来改善脱发问题。气血虚的症状一般表现为乏力、精神倦怠、记忆力减退、失眠多梦、面色发白等，如果出现上述部分症状，就要考虑自身气血虚的可能了，伴随毛发松动脱落的情况也会随之升高。中医认为发为血之余，即头发是人体气血盛衰的一种表现，当气血充足时，头发的生长茂密旺盛，而且乌黑，但若气血虚时，往往会造成脱发的现象。当出现气血虚引起的脱发后，症见毛发松动，呈稀疏状脱落，毛发干燥，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,在治疗上应以益精填髓，补益气血为主，选用具有此功效的中成药有利于改善脱发，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成养血药物为主, 辅以补肾药物，由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象，并对脱发也有一定的预防效果。

气血虚失眠吃什么中药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血补充治疗失眠症的中药如下：1.养血安神丸中含有首乌藤、熟地黄、地黄和鸡血藤等中药成分，具有养血安神的功效，主要用于因阴血不足引起失眠、多梦、头晕心悸等症状，类似的还有养血安神颗粒。2.安神补脑液中含有何首乌、鹿茸、甘草、大枣等中药，具有益气养血和安神的功效，主要用于气血两亏失眠、头晕乏力等症。3.归脾丸中含有党参、黄芪、甘草、白术、龙眼、当归、大枣等中药成分，具有养血益气和安神的功效，主要用于心脾两虚引起失眠多梦、乏力、头晕等症状。同样，人参也有回脾丸的，只是把药里的糖参变成成人参。

气血虚怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

气血虚虽然不是什么大病，但是也要引起重视。是因为身体已经出现了症状，那么就要及时的治疗。如果气血虚不是很严重，那么是可以进行，食疗的。平时注意饮食，多吃一些营养丰富的食品。如大枣，鱼汤滚烫的时候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有补气的作用。平时还要多注意休息，不要太劳累了。

什么叫气血虚

王燕

主任医师 中日友好医院

中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感内伤都有气的病理现象，因有百病皆生于气的说法。要补气得先补血，像芝元雪康组合，效果就很好，它是由雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而成。

血虚风燥型湿疹应该怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以去用养血润燥的中药，可以养血润燥止痒的，血虚风燥湿疹的皮损表现主要是皮疹比较肥厚，可以出现皮沟加深、皮嵴隆起，出现苔藓样变，并且瘙痒一般比较剧烈。这种湿疹是不会传染，主要是和个人的体质有关系，平常尽量不要吃辛辣的食物，以免病情加重。

血虚该怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

血虚我们注意补血，可以喝一些补血的药剂，或者喝点红糖水，一般就可以慢慢补上去，注意加强营养，不能劳累，贫血的人要多吃的肉类：瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品。大部分人吃得过分清淡，体内的血红素含量就会降低，血虚注意吃点有营养的就可以了。

血虚是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见症候。多表现为面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等证候。

产后气血虚的症状是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后气血虚的症状是什么产妇在产后可能会出血较多，会导致气血亏虚，出现气短无力、声低懒语、面黄肌瘦、口舌薄、失眠多梦、月经量少、爪甲不荣等。如果产妇出现了气血虚，可以在医生的指导下服用补气养血的药物，例如：驴胶补血颗粒、益气养血口服液、人参归脾丸、十全大补丹等，产妇在平时可以多食用有补益的食品，可以帮助人体内的血液循环。

气血虚是什么意思

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

气血虚是一种中医证候，具体分析如下：中医认为，气血虚并不完全是因为气血不足引起的贫血导致的，也可能是因为饮食不节、久病劳做、情绪抑郁等原因造成的。存在气血虚的患者，通常会出现精神倦怠、面色苍白、气短懒言、头晕眼花、失眠多梦、手足麻木等症状，建议患者要及时就医，在医生的指导下进行积极的治疗，以免身体受到太强的影响。

气血虚是什么原因引起的

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

气血虚可能是身体虚弱、失血过多、大病初愈、平时摄入的营养不足、产后营养不足等引起的。如果是气血虚则会出现脸色萎黄、食欲不振、乏力、精神萎靡、消化不良等症状。可以服用复方阿胶浆、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒等。在药物治疗的时候，可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣、鸡蛋、桂圆、瘦肉等。同时要注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

气血虚应该怎样调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

大部分是气血两虚、气血两虚月经过少，建议服用白凤丸和口服液进行调理治疗。在服药的同时，建议多吃红枣、核桃等食物，避免冷凉食物和油腻食物。建议控制性交，注意个人生理卫生，合理饮食和休息。

血虚应该怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

血虚可以通过饮食调理、药物治疗等方式调理，具体分析如下：血虚可能会出现心悸、月经量少、心慌、手足麻木、失眠多梦、唇舌色淡等症状，可以遵医嘱通过四物汤、归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等药物进行治疗。血虚会导致眼睛干涩、视物昏花，四物汤可以起到一定的改善作用。日常生活中可以食用大枣、桂圆等具有补血作用的食物。

中医血虚是什么意思

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下中医血虚是指血液亏虚，五脏六腑形体官窍失养所致。具体情况分析如下：中医血虚的原因一般有禀赋不足、脾胃虚弱、大出血、久病不愈、思虑过度、耗损阴血、瘀血阻滞、新血不生、肠寄生虫等，其临床症状通常表现为面色苍白、唇色苍白、爪甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、月经少、色淡、月经延期、闭经等。