问题分析：您好！根据你的描述您长期手淫，手淫过度一般会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，根据你的所说的情况建议你去看看中医，讲究辨证论治。
意见建议：首先建议你及时戒掉手淫不良的习惯，及时转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，多吃水果和蔬菜，祝你健康