问题分析：可以把每天的进餐次数改为4到5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为主，避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物。
意见建议：必要时可补充适量的维生素和微量元素，或吃一些调节脾胃的中成药，夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担。建议去正规医院消化内科。