问题分析：您好，阴虚火旺考虑是长期的病理状态，是需要长期的药物调理治疗的，建议需服用知柏地黄丸治疗，同时注意清淡饮食，多吃动物肝脏、瘦肉、奶制品等食物。
意见建议：建议注意休息，避免熬夜，如上火症状较严重，需注意清淡饮食，避免油炸辛辣刺激食物，避免羊肉、狗肉、辣椒、姜、蒜等食物。