问题分析：你好，看了你的描述，急性颈椎间盘突出，不知道是否有外伤、扭伤的情况发生，颈椎间盘突出早期，应该以制动为原则，可以戴颈托起到牵引的作用，改善脊髓受压的症状，缓解头颈部的不适。
意见建议：这种损伤的早期建议你进行颈部的制动，可以戴颈托固定颈部活动范围，此时也可以进行颈部肌肉的等张锻炼，如松肩提颈让颈部肌肉紧绷，半个月后可以间断放下颈托，加强颈部功能锻炼。如果有上肢感觉或者是肌力的改变，则应进行MRI检查。