问题分析：你好，羊水深度3-8cm为正常羊水量。羊水指数正常值范围是8～18cm。你的情况，羊水指数81mm，水最大暗区34mm，虽然量不是很多，但也在正常值范围内，是正常的。不用太担心。
意见建议：建议：定期做好孕期检查。重点关注羊水量的变化情况。同时，平时多喝豆浆、米汤、椰子汁等，可以增加羊水量。