问题分析：你好,痛经多因外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。
意见建议：在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要吃生冷辛辣的食物，喝点红糖水，热敷一下腹部等都有助于缓解，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力，祝健康。