问题分析：你好，正常肝胃不和的原因挺多，一般多为肝气不舒影响胃肠道功能，如果有腹胀、腹痛、消化不良，大便稀的症状，就应该采用:疏肝理气，健脾和胃恶药物调理。
意见建议：建议，在饮食方面，根据身体的寒热程度，避开刺激胃肠道功能的食物，平时清淡饮食为好，高发热量食物及油腻食物，对胃肠道是不利的。请你找中医大夫调理，尽量不自行购药服用！