长期失眠头痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

频繁失眠头痛可以用中药调理。例如安神补脑液、血清脑颗粒、心灵片、酸枣口服液等。如果患者失眠严重时可以服用镇静剂，则使用地西泮、洛拉西泮、氨唑仑和阿普唑仑。如果患者头痛严重，还可以使用布洛芬和吲哚美辛等缓解疼痛的药物。可以通过生活方式干预，也可以养成良好的休息习惯，按时睡觉，不熬夜，确保充足的睡眠时间来控制失眠。

怀孕了晕车怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间如果吃晕车药，往往会影响到胎儿的生长发育，可以采用中医穴位治疗，可以用手指针内相关穴位或者合谷穴位可以有止呕的作用，另外也可以嚼服生姜也能达到止呕的效果。

经常失眠头痛是什么病

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

频繁失眠头痛是脑血管系统的疾病，如脑缺血不足、脑血栓、脑血管痉挛、脑出血等，经常会引起失眠头痛。另外，高血压患者也会出现这种症状。患者的精神压力太大，平时的精神压力和不好的负面情绪也会引起失眠和头痛的症状。建议患者先去医院治疗，等到具体原因明确后再决定下一步治疗。通常可以用药物缓解。服药后，如果没有明显效果，不能排除精神压力引起的失眠、头痛，必须解决外因。

失眠头痛吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的饮食要以清淡为主，富含蛋白质、维生素的饮食能够有效的调理失眠。头痛失眠可以吃一些安神补脑的食物或者药物，这种情况可能是因为睡眠不好所引起的头部疼痛，使用安神补脑的食物的话，这样可以改善头痛的问题，所以失眠也就会改善了，平时多注意休息，可以进行适量的运动，饮食上也要尽量吃清淡，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。

失眠头痛吃什么药好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡眠不好引起的头痛服用以下这两种药物最好：第一类是治疗头痛症状的药物。如果头痛剧烈，时间短，可以直接选择布洛芬、萘普生等非甾体类解热镇痛药。如果头痛持续时间较长，程度不严重，也可以选择头痛宁胶囊、天舒胶囊、天麻素胶囊等中成药。第二类是睡眠不好的药物，导致患者头痛。病因治疗也可以缓解头痛。通常使用快速引入睡眠的药物，并推荐新的非苯二氮卓类安眠药，如唑吡坦和右佐匹克隆。如果患者睡眠质量差、多梦、易醒，也可配合安眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等中成药使用。

失眠怎么会头痛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠头痛有可能是生理性的原因。比如长时间精神压力大，过度紧张可引起。如果有颅内器质性病变，比如脑肿瘤患者可以出现头痛，也可以出现失眠。也可能是由于心理障碍性疾病而导致，临床上常见的疾病有焦虑症和抑郁症。焦虑症时表现为入睡困难和睡眠过程中左噩梦，同时可以出现头痛、头晕、恶心、呕吐以及心悸、胸闷、气短等不适，同时可以表现为焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕等心理症状。抑郁症的患者表现为睡眠过程中容易早醒，可以出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，同时也可以出现头痛头晕，以及自我评价能力降低情绪低落、自罪、自责等心理症状，针对不同的原因引起时进行相应的治疗。

什么中药治头痛失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

用何首乌、茯苓等中药可以治疗头痛和失眠：其实茯苓是从神府的松根中诞生的部位，更倾向于镇静安神。这种药可以安神定志，治疗失眠和健忘。主要用于治疗心脾两虚、心神不宁、失眠健忘。首乌藤又名何首乌。具有调节身体阴阳的功效，适用于肝肾阴虚、肝阳上亢引起的心烦失眠、头痛多梦等症。这两种中药可以对不困的人起到很好的改善作用。

头痛失眠全身酸痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和酸痛一般通过以下两种方式治疗：第一：药物治疗。在治疗中，常给患者口服一些抗焦虑、抗抑郁的药物缓解焦虑，或睡前给予适当的镇静、助眠药物缓解失眠、酸痛。第二：非药物疗法。非药物疗法通常意味着建议患者养成良好的睡眠习惯。患者可以尝试有效的运动和身心干预或给予一些物理手法，如针灸、按摩，或一些物理疗法，如经颅电刺激，可以在一定程度上改善失眠和酸痛。

头痛心闷失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛、心闷和失眠的原因如下：1.神经衰弱。可能引起失眠、焦虑、心悸等症状。此外，还会出现食欲不振、全身无力和精神抑郁。2.如果患者出现头痛、心悸和失眠症状，应改进相关辅助检查，以消除器质性疾病的可能性。建议患者改善动态心电图、血压监测、头颅CT或MRI，以消除因心肌缺血、高血压和脑供血不足等器质性疾病引起头痛和心悸的可能性。

晚上失眠头痛什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠头痛的原因如下。1.患者过去有睡眠障碍，大脑处于疲劳状态，患者会出现头痛症状。2.如果患者过去有原发性头痛，偏头痛等疾病也会影响患者的睡眠，使患者无法入睡头痛。3.工作压力大，经常熬夜会导致患者焦虑和抑郁，从而出现失眠和头痛的症状。4.药物因素：例如茶碱药物会影响中枢神经递质的变化，从而引起失眠头痛。

头痛引起失眠怎么处理

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

比如可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够有效的缓解失眠，可以做头部按摩，用拇指按摩神门穴，每次按30次也是能够有效的改善失眠，最终也可以起到缓解头痛的作用。

小孩晕车怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩晕车可以在乘车半小时前口服晕车药，坐在车的前面，不要坐在后面，因为坐在后面车辆在行驶过程中颠簸较前面厉害。可以加强前庭功能锻炼，如荡秋千或是做前庭功能操。

晕车吃什么好

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

如果是出现晕车的情况，一些药物可有效的缓解晕车的症状。也可以通过吃一些食物来改善症状，比如橄榄能够让口腔干燥，减少口腔唾液分泌，缓解恶心的症状；也可以吃一点榨菜，清爽开胃、缓解疲劳、改善恶心；吃苏打饼干帮助吸收胃内的多余的胃液，避免出现反酸的症状；吃话梅等酸性的食物同样可以起到缓解恶心的症状。

怎么改善晕车引起的头晕头痛

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

晕车引起的头晕头痛可通过使用药物来改善，能够促进大脑神经功能的调节，帮助减轻晕车所致大脑眩晕或疼痛不适。临床将晕车称为晕动症，可在医生指导下使用东莨菪碱片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，能够抑制大脑皮质及神经中枢，对于晕车引起的呕吐、头晕等症有着较好的控制作用，能够帮助减轻症状发作。同时，晕车人群也可联合外用紫花油以缓解不适，紫花油由薄荷脑、桉油等成分制成，气味芳香，取适量涂抹于太阳穴、颈部或其它部位，能够舒缓大脑神经，辅助神经功能的正常运行，对于改善晕车引起的不适感疗效较好。如果经常晕车，建议在乘车前避免过度饱食，适量给腹部增压，有助于降低晕车的发作风险。