问题分析：头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。
意见建议：积极参加体育锻炼。饮食宜素净和容易消化。不宜食用韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物.发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。