问题分析：餐后血糖高是正常的，但一般餐后2小时如果超过11.1即可诊断为糖尿病。如果确定类型需查胰岛素就可知道。
意见建议：1.到医院做血液检查，测空腹血糖、葡萄糖耐量试验、胰岛素、糖化血红蛋白等2.注意饮食，少食甜食，多食蔬菜、粗纤维食物，适当运动，控制体重。