问题分析：你好，孕30周胎儿的标准是双顶径的平均值为7.83士0.62'腹围的平均值为:24.88士2.03'股骨长的平均值为5.77士0.47。考虑胎儿符合孕30周大小，估计胎儿体重大约有3斤左右。
意见建议：怀孕期间要注意营养,适当运动,晒太阳,避免吸二手烟,喝酒,养成良好的生活习惯,保持心情愉快。适当听听胎教音乐。多吃蔬菜水果，祝健康。