问题分析：您好，肥胖症会导致体内激素水平异常，停经也是有可能的。建议您测一下体重指数。人的体重指数是衡量一个人肥胖与否的简单而科学的指标。体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，正常再18.5-23.9之间。
意见建议：停经可能需要您测量性激素，可以针对治疗。而根本在于减肥，首先，饮食要均衡，营养要充分，理想的用餐中包括碳水化合物+蛋白质+维生素等营养物质；注意不要吃零食；其次，保证足够的睡眠，每天11点之前睡觉，睡觉前4小时不要进食；最后也是对于四肢减肥最主要的方法就是运动，一定要坚持运动，跑步、徒步、瑜伽、减肥操等等，只要坚持，每一种都会有很好的效果。