失眠多梦头晕头痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦头晕头痛用以下三种方法解决：一、平时注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，饮食加强营养。二、睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。三、血虚，气虚，心肝火旺，导致失眠多梦头疼，可以选服养血安神片，或者通过中医中药进行全面的治疗调理，严重情况下去正规医院进行检查。

失眠耳鸣吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠，吃葡萄、香蕉、猕猴桃。首先是葡萄。葡萄含有一种人体分泌的有助于睡眠的物质。拥有越多，睡眠越好。所以饭后多吃点葡萄糖对睡眠有好处。可以试试。然后是香蕉。香蕉中还含有大量的维生素B6和糖分，能稳定情绪，缓解焦虑和紧张情绪，有效改善睡眠，调整全身机能状态，提高免疫力。猕猴桃最好。因为猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C，可以帮助大脑减少过度兴奋和压力，稳定情绪。所以每天吃1-2个猕猴桃可以有效改善睡眠。

头痛失眠眼睛干涩怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解：第一，保证充足的睡眠，很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关，所以每天要注意早睡早起的习惯，11点前睡觉，早上6点左右起床，有规律地休息，睡眠充足，有助于改善失眠和眼睛干燥。第二，进行户外运动，运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化，增进身体健康，对眼睛干燥、失明的人来说，最好进行户外运动，呼吸新鲜空气，看绿色植物。每周5次，每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。第三，适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候，可以适当增加眨眼次数，每分钟控制15次左右，这样可以保持眼睛湿润，减少泪腺的过度蒸发。

头晕头痛失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

主要是调节自主神经疗法。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。通过饮食、运动、心理、药物等方法，平时可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶、红枣等。从而保持心情舒畅，情绪稳定，多参加娱乐活动，如慢跑、快走、球类等有氧户外运动。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。也可遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。

头晕头痛视力模糊恶心

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕头痛视力模糊恶心考虑与前庭性偏头痛、颅内感染等因素相关。出现头晕、头痛、视力模糊、恶心等症状时，首先要考虑的是前庭性偏头痛引起的症状。如果确诊前庭性偏头痛，可以服用一些西比灵，以减轻不适症状。其次，如果患者出现头晕、头痛、恶心的等情况，还有发热的表现，还应考虑是由于颅内感染引起的。如果是颅内感染，需要做头颅磁共振、腰穿脑脊液等检查，确定是什么类型的颅内感染，再根据病因进行治疗。

晚上失眠眼睛干涩为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠眼睛干涩被称作干眼症。干眼症是晚上睡不好，眼睛干涩酸痛的症状。睡眠不好，会影响眼泪膜的稳定性，眼泪蒸发得太快，会产生干燥的酸疼，所以最好控制好睡觉的习惯。眼睛干燥的话，可以考虑局部用人工泪液类眼药水治疗，必要时可以接受医院眼科诊疗。必要的时候医院眼科就诊。激素类眼药水和非类固醇眼药水、泪液小栓塞和湿房间镜子都可以治疗。

颈椎病引起耳鸣头痛视力模糊怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能是颈椎病引起的神经压迫引起的症状。需要用药物及时调节神经功能。可在颈椎局部位置通过微创手术等进行调整。它可以慢慢改善症状。平时，要注意防止长时间弯腰等进行预防。

颈椎不好会引起头晕恶心视力模糊怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

颈椎不好会引起视力模糊，需要常规使用活血药物改善供血。配合做颈椎按摩，牵引等调节，调整自己的作息姿势，作息习惯，严重的要去正规医院检查，接受治疗。可以睡觉时脖子下垫硬物来改善颈椎的曲度，从而也可以起到缓解作用。同时要注意多休息，避免劳累。

失眠多梦头晕头痛

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。

头晕头痛耳鸣是什么病

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头晕、耳鸣和头痛可能是由偏头痛引起的，偏头痛很麻烦，因为偏头痛会影响正常生活，当头晕和头痛发生时，可以按摩头部，按摩可以促进血液循环。听力性眩晕主要与头部位置的改变有关，伴有耳鸣、耳聋和规则性眼球震颤。

头晕头痛耳鸣是什麽病

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是伴有贫血所引起，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧到组织而产生的疾病。患者常常会伴有头痛，头晕，失眠，多梦，耳鸣等症状，而且还会伴有食欲减退，恶心，腹胀，大便规律和性状的变化等消化系统症状。

头晕头痛健忘吃什么药调理

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

出现头晕头疼健忘的现象可能是由于肾虚所引起，可以服用补肾的药物来进行调理。中医认为，头晕头疼健忘与肾精亏虚息息相关。肾藏精，精生髓，肾精足则髓化有源。“脑为髓海”脑髓足则神清气旺，清窍得养，从而功能正常。反之就会出现头晕头痛、失眠健忘、脑鸣耳鸣等症状。在治疗方面可以服用一些补肾填精的药物来进行调理。如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，对肾精亏虚导致的头晕头疼健忘有着较好的改善。

头晕头痛失眠多梦是怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

引起失眠多梦的原因是很多的，像如果压力太大，精神紧张，或者是神经衰弱等疾病，都是会引起的，想要缓解这种症状的话，一定要养成良好的生活习惯，平时多注意休息，不要劳累过度，注意劳逸结合。

头晕眼睛干涩偏头痛是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一般眼睛干涩很有可能就是，长时间近距离用眼长时间看电子产品导致的。同时如果不注意眼部卫生，发生了腺病毒性的角膜炎，也容易会导致出现眼睛干涩。头晕偏头痛考虑有可能是脑供血不足造成的。

头晕眼模糊头皮发胀视力不清怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

是体质虚弱，贫血，低血糖等因素引起的，平时要适当的增加锻炼，多吃一些水果蔬菜。不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，平常保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。