问题分析：您好，胃寒是中医术语，是指由于脾胃阳虚，过食生冷或者受寒邪导致阴寒凝聚胃腑。临床可见胃脘冷痛，喜食热食，饮食不化，舌淡苔白滑。因为脾胃是后天之本，胃寒腐熟水谷的能力下降，就会导致营养物质的消化和吸收，所以导致身体的虚弱。
意见建议：胃寒的病人可以服用小建中汤效果很好，其他的还可以选择香砂养胃丸，附子理中丸等。平时注意休息放松心情，不要吃辛辣生冷的食物，禁烟酒，不要熬夜，不要暴饮暴食，养成良好的生活和饮食规律。积极参加体育锻炼。