儿童肾气不足吃什么食物

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

如果儿童肾气不足，可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素B族的食物、富含微量元素的食物。当儿童出现肾气不足的情况时，可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾肉等；同时也可以适量吃富含维生素B族的食物，如花生、香菇、核桃、小麦、木耳等；此外，儿童也可以适量吃富含微量元素的食物，如大豆、菠菜、鸡肉等，能够改善肾气不足的情况，有利于增强体质。

气血不足肾气不足需要怎么调理？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

气血不足肾气不足一般需要通过中药调理、饮食调理等方式来调理。气血不足的主要症状有腰膝酸软、畏冷肢凉、肢体倦怠、心悸、失眠及头晕目眩等表现。在日常生活中要注意避免熬夜、不规律饮食、吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯。可以通过口服当归、白芍、茯苓、枸杞、覆盆子等药物来进行治疗。平时多吃牛羊肉、大枣、莲子、芝麻、韭菜等食物，可以多吃一些。

肾气不足导致失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肾气不足可能导致失眠。肾气亏虚患者常出现乏力、头晕、头痛、失眠、多梦等症状，如不及时有效治疗，可能会影响其正常的性功能。为了尽快改善病情，需要在医生的指导下使用金匮肾气丸等药物进行治疗。还要改变不正确的饮食习惯，避免吃刺激性的东西。人体肾脏的精、气、神、肾气不足，才会导致烦躁失眠。平时注意调理气血，调理五脏六腑的功能，选择安神、滋阴、补肾的方法进行治疗。要想改善睡眠，就要养成良好的睡眠习惯，保持房间干净、整洁，避免强光照射，睡前不要喝咖啡或浓茶。睡前半小时，可以用热水泡脚，洗澡，喝牛奶。只要保持愉快的心情，学会放松自己，营养饮食，多吃水果蔬菜。

肾气不足会引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肾虚会造成失眠但不是所有的肾虚一定会失眠，失眠仅仅是肾虚的一个临床表现可以发生也可以不发生。失眠并不都是肾虚。加深性、心音不足、肝火性、奸淫虚等也会导致失眠，所以在能看到失眠症状的时候，可以从整体上判断是否有肾虚。肾气不足会导致全身乏力、头晕、头痛、失眠、多梦的现象不能及时得到有效的治疗，影响正常的性功能。为了快速改善疾病，必须在医生的指导下合理使用金弓肾气丸等药物进行治疗。平时也要改变错误的饮食习惯，避免吃刺激性食物。

女人肾气不足的症状

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾气不足的症状，有平时精力不足、缺乏动力、听力下降、耳朵总响、心烦、心悸、牙齿出现松动、头发大量脱落、胡须及头发过早地出现发白，腰酸、记忆力下降、手脚总是冰凉、睡觉时总会出现大汗，特别的是睡着之后，平时的时候，可能会出现低热，这些都是肾气不足的表现。

肾寒是什么意思

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾寒是中年患者容易出现的症状。引起肾寒的原因主要是人体阴阳失调，内分泌系统出现了功能性障碍。肾寒的患者一般会出现腰酸背痛、四肢无力、浑身发冷，或者是腰腿疼痛、尿频、面色苍白、性欲减退、性生活时间缩短、精神萎靡；男性患者容易出现阳痿，早泄的症状。如果出现这些表现。

肾气不足的表现有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

肾气不足主要表现在，爱重口味的东西，这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。在下午17～19点的时候，也就是酉时，很容易发低烧，这实际上是气血水平很低的表现，表示肾气已经大伤了。成年人胸无大志，容易满足现状。坐着时总是不自觉地抖腿，这也说明了这个人的肾精不足。

肾气不足的症状是什么

张聪

副主任医师 中日友好医院

症状如下：身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降随之出现的是怕冷，容易感冒发烧。肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部，常有腰酸背痛的烦恼。肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部，显现出黑眼圈。

肾气不足的症状有哪些

张聪

副主任医师 中日友好医院

主要有平时精力不足、缺乏动力、听力下降、耳朵总响、头发大量脱落、胡须及头发过早的出现发白的情况、腰酸、记忆力下降、手脚总是冰凉、睡觉时总会出现大汗，特别的是睡着之后，平时的时候，可能会出现低热，这些都是肾气不足的表现。

肾气不足会尿失禁吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

通常来说，肾气不足可能会引起尿失禁，具体分析如下：肾主水，司开合，如果肾气不足，就会导致肾的开合无权，使膀胱气化不畅，从而出现尿失禁。所以在临床上，如果因为体质不足而出现的尿失禁，可以口服壮腰健肾丸、壮腰补肾丸、缩泉丸等药物。患者也可以服用补中益气丸等补中气的药物，还可以通过针灸的方式进行治疗。

肾气不足怎么调理

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾气不足可以用药物调理，平时要注意节制房事，保持充分的休息睡眠时间，和身体的适当运动锻炼，也可以用食补，食用具有补肾固精作用的食物，如黑芝麻，桑葚，木耳等。补肾阳效果也是很好的。

肾虚肾寒要怎么治

张聪

副主任医师 中日友好医院

补肾一定要对症，阴虚与阳虚补反，这样效果较差；还要从各方面综合调理，比如精神、运动、饮食、药物进行综合调理，再一个强调要遵从自身规律，有一句话讲法于阴阳，和于术数，起居有常，不妄作劳，就是这方面综合调理。具体用药，需到正规医院、找正规大夫，根据望闻问切四诊，医生来决定分型，切勿自己到药店盲目购药，可能用反，造成不良后果。

怎么样补肾气不足

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肾气不足怎么补需要根据不同人群进行判断。具体内容如下：1.孩子：对于孩子来说，如果是孩子，身体消瘦，晚上遗尿，可以口服六味地黄丸，也可以喝益智仁和枸杞茶。2.青少年：如青少年有记忆力减退、注意力不集中的情况，可以口服补肾益脑丸、安神补脑液等；3.中老年人：如果是中老年人，同时伴有夜尿频多、腰膝酸软、倦怠乏力等症状，可以口服知柏地黄丸进行治疗，并结合肾俞穴、命门穴进行雷火灸。

女性肾气不足会尿频吗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

肾气不足，肯定会导致尿频的，先到医院就诊，做个检查，再对症下药。身体不适，还是要及时就诊，以免延误病情，引发其他不必要的严重后果。生活中注意多喝水，平时做提肛运动，注意观察一段时间看看效果。