问题分析：根据您对病情的描述，考虑您的坐骨神经痛为继发于腰椎间盘疾病引起，以椎间盘突出压迫神经可能性大。
意见建议：注意休息，保证睡眠，取低枕平卧位，睡硬床。不要负重物，少弯腰多下蹲，注意腰部保暖。您可以去医院拍张X线腰椎片以明确诊断。根据检查结果确定下一步治疗措施。中医中药治疗效果较好。