产后脚后跟疼怎么恢复正常

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后足跟痛可以用药治疗。主要是通过药物的作用来刺激患者的神经末梢使患处的血管得到扩张，加强局部的血液循环，使周围组织能够获得更多的营养，达到消炎镇痛的目的，也可贴膏药治疗脚后跟疼，产后漏尿随着身体的恢复，慢慢有所好转的可以配合做一些盆底肌的恢复运动。

跟骨骨折术后脚后跟变宽怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，跟骨骨折术后脚后跟变宽可以通过消肿治疗、二次手术等方式进行治疗，具体内容如下：1.消肿治疗：跟骨骨折术后，脚后跟的局部软组织可能会出现肿胀，导致跟骨骨折术后脚后跟变宽。患者可以遵医嘱使用马栗种子提取物片等药物进行消肿治疗，来消除局部软组织的肿胀，并尽量避免下地走路。2.二次手术：跟骨骨折术后脚后跟变宽可能是骨折固定不牢固、骨折再次发生移位等因素造成的，患者应进行二次手术来治疗，调整内固定的钢板，来恢复跟骨的宽度。

脚后跟疼怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚后跟疼是因为足底的脂肪垫炎或足底跖腱膜在跟骨的止点的无菌性炎症导致的。足跟痛是一种比较常见的疼痛，主要是由于很多原因引起的。需要做X线检查，确定疼痛部位有没有骨刺，如果出现骨刺，会导致脚底疼痛。另外，痛风、跟骨高压、胫后肌腱鞘炎等都会导致疼痛，需要明确诊断后再进行治疗。经保守治疗后，大部分病人的症状都有明显改善。如果保守治疗效果不佳，可以考虑采用外科手术。

产后脚后跟痛怎么治疗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，产后脚后跟痛的治疗方法具体如下：首先可以使用热水浸泡足跟部，每次30分钟左右，每日浸泡2次，连续浸泡1~2周左右能够缓解相关症状。同时，可以使用体外冲击波对足跟部进行治疗，有利于脚后跟局部炎症反应消退，进而促进身体恢复正常。此外，可以应用小针刀治疗，中医小针刀可以松解局部炎性组织，还可缓解疼痛症状。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。

大量运动后脚后跟疼是什么原因引起的

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

大量运动后脚后跟疼可能是因为运动量过大导致足跟部的肌肉软组织发生损伤引起的，也有可能是因为根骨的滑膜炎造成的疼痛。一定要进行卧床休息，同时可以外敷活血化瘀的膏药，尽量穿厚一点的运动鞋。

脚刺骨痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

确定没有外伤史没有骨折，那就是软组织的损伤，平时穿宽松的鞋子，避免长时间走路，每天晚睡前可以热水泡脚，然后自己按摩脚掌及脚趾，即能放松又能缓解疲劳。如果症状不能缓解就需要去医院检查。

脚后跟按压疼痛是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚后跟按压疼痛是由于骨质疏松所导致的，严重的骨质疏松往往会有下肢的骨性的疼痛，有可能是由于此处的骨质增生所导致的，就是骨刺，这样的骨质增生会对周围的软组织造成明显的压迫，刺激，进行按压时，就有可能诱发明显的压痛。

脚后跟经常刺骨的疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚后跟疼这和长时间的站立、运动有一定的关系。应该排除一下有没有跟骨的滑囊炎，通过长时间的慢性摩擦引起的滑囊充血渗出出现的疼痛。应该做放射线的检查，看看有没有骨质增生。也叫跟骨的骨刺。

脚后跟有过骨裂后脚后跟鼓起怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚后跟有过骨裂没太在意过后脚后跟鼓起怎么办，可以到医院拍x光片检查，通常骨裂可以通过石膏固定，有淤血可以配合用点活血化瘀的药物来治疗，平时在家注意休息避免劳累，也可以用热水泡脚促进脚部的血液循环。

脚后跟有硬块按压疼痛怎么回事

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脚后跟有硬块按压疼痛可能是局部的接种皮脂腺囊肿，腱鞘囊肿脂肪瘤等，需要去医院面诊或者是做相应的超声检查。如果是炎症导致的炎性肿块的话，有可能是需要消炎治疗的，如果是其他的实性肿块，可能需要行外科手术治疗的。

为什么睡醒后脚后跟疼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跟骨这个位置处于人体最底端血液循环往往不是很好，如果活动量比较大的话跟骨容易造成骨刺的出现。属于跟骨刺出现明显疼痛的早期表现。可以穿舒适软一点的鞋子，注意足部的保暖，每天烫脚保持半小时以上，可以适当的轻柔的足部按摩，减少运动量减少负重。

坐久了站起来脚后跟疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是由于跟骨质增生及滑囊炎引起的症状，当长时间久坐，会导致下肢及足的静脉回流减慢，并引起损伤局部水肿，站立后足跟水肿处受压引起疼痛症状，经放射线片检查可以明确诊断，跟骨骨质增生同时会伴有跟骨滑囊炎，两者可以先后出现也可以同时出现，长期慢性损伤是导致发病的主要原因，频繁的疼痛症状可以行局部曲安奈德封闭治疗，小针刀治疗，严重者需要手术治疗。

坐久了站起来脚后跟疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是由于跟骨质增生及滑囊炎引起的症状，当长时间久坐，会导致下肢及足的静脉回流减慢，并引起损伤局部水肿，站立后足跟水肿处受压引起疼痛症状，经放射线片检查可以明确诊断，跟骨骨质增生同时会伴有跟骨滑囊炎，两者可以先后出现也可以同时出现，长期慢性损伤是导致发病的主要原因，频繁的疼痛症状可以行局部曲安奈德封闭治疗，小针刀治疗，严重者需要手术治疗。

脚后跟粉碎性骨折手术后脚底板很痛而且脱皮

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：你好，没看到图片，这种情况一般可以见于创伤后皮炎，也可以见于真菌感染。确诊需要皮肤镜检查一下看看。指导建议：对于目前情况，如果没有明显皮肤裂口，可以涂抹派瑞松软膏治疗试试。睡前用药后用保鲜膜封包处理。按照疗程使用规律用药两周。看效果如何。

脚腕骨折后脚放不平，脚后跟感觉拉扯