问题分析：您好根据您的情况分析考虑可能是平时生活饮食不规律引起的胃肠道功能紊乱。
意见建议：建议目前考虑口服越鞠保和丸或肠胃康片治疗，期间多饮水，避免辛辣生冷油腻食物，饮食营养易消化，适当多散步，症状不缓解的话建议到当地医院消化内科门诊就诊治疗或考虑中医中药调理一段时间，祝早日恢复健康。