3岁小孩缺钙怎么补充

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，3岁小孩缺钙可以通过饮食调整或者使用药物等方式补充，具体内容如下：如果3岁小孩缺钙的情况不严重，家长平时可以孩子多吃含钙丰富的食物，如筒子骨汤、虾、豆腐等，还应让3岁小孩保证规律的生活习惯，如果3岁小孩缺钙的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等，每天保持一定时间的户外活动，多晒太阳，也有助于改善缺钙的症状。

补充白蛋白吃什么最好

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般来讲，如果白蛋白偏低，会导致身体的免疫力下降、气血不足等情况，建议通过吃以下食物来补充蛋白质。1，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品、奶制品、鸡蛋、牛肉、羊肉。2，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如油梨、椰子、豌豆等。3，还建议多吃燕麦：燕麦中含有丰富的葡聚糖能够降低胆固醇水平，还含有两种有效的抗氧化剂锰和硒。能够帮助降低血糖指数，还能够起到一定的减肥作用。

小孩发烧后吃什么补充营养

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

根据病情描述是宝宝发烧后最好吃什么东西来补充营养，补充营养，如果胃口不是很好，可以吃一些粥。尽量就是补充一些高蛋白质的食物，比如蛋黄，牛奶，鸡鸭，鱼肉等。多补充一些，有利于身体恢复的食物，但是也要注意锻炼。

孕妇缺蛋白质要怎么补充

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇缺蛋白质要可以通过药物、食物来补充。如果是由于长期的偏食、挑食等原因导致的，建议孕期营养要平衡，营养要平衡。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的鸡蛋、牛奶、豆浆等，这些都是富含蛋白质的，既可以帮助孩子的消化，又可以帮助孩子的生长，如果体内缺乏蛋白质，就会造成机体的免疫力降低，从而影响到胎儿的发育，从而影响到孕妇的健康。

vd3是什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

vd3是维生素D3，常用于维生素D缺乏症的预防与治疗，是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素，维生素D缺乏与骨质疏松有着密切的关系。

vd什么时候吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

早上吃效果比较好，宝宝满月之后就可以开始给宝宝维生素D（鱼肝油），早上给宝宝吃鱼肝油，促进钙吸收和晒太阳是一样的效果，如果宝宝晒太阳机会少，所以一定要给宝宝补充鱼肝油。

宝宝母乳性腹泻能补充Vd吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝母乳性腹泻不要补充Vd。母乳性腹泻的孩子，大便异常频繁，次数逐次增多，一般每天大便3—7次。而且大便水分多，呈泡沫稀水样，还带有特殊的酸臭味。便稀微绿，有泡沫和奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。

宝宝如何补充vd

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝vd缺乏可以通过口服维生素d或是肌肉注射给药。要根据维生素d的缺乏情况来看，通常都是口服就可以。一定要严格地在医生的指导下，根据检查结果合理的用药。然后在平时还需要吃食物来进行补充。

缺氯吃什么补的最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以通过食盐、海带及各类海藻、橄榄、茶等这些食物补充，一般在正常膳食情况下不会发生氯元素缺乏现象。只有肾功能异常、使用利尿剂、肺心病、大量出汗、腹泻呕吐时才会导致氯丢失，引起氯缺乏和血浆钠氯比例改变。

缺镁吃什么食物补充最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

镁元素是构成人体多种酶的重要来源。镁在人体中含量不高，但缺乏会导致精神疲乏、皮肤粗糙、面黄肌瘦，情绪不稳、表情淡漠、记忆力下降、焦虑恐惧、不思饮食、四肢抽搐等。采用食补方法可以补充镁，如无花果，香蕉，杏仁，玉米，红薯，蘑菇，杨桃，小麦，腰果，海参，紫菜，桑葚，酸枣仁等，可以适当多吃。

缺维生素d要吃什么补充

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果是缺乏这种维生素，首先可以从生活中的饮食做起，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议是可以使用一些保健类的药物进行补充，富含维生素的食物：禽蛋、鱼子、鱼肉、乳脂、动物肝脏等。维生素d属于脂溶性维生素。维生素来自食物和阳光紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素。

缺营养怎么补

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不知道到底是缺什么营养，如果是缺少微量元素的话，还需要及时的补充一些微量元素，可以去医院检查一下，平时注意多吃蔬菜水果。不要挑食、偏食、更不要经常食用零食，多运动增加机体抵抗力。

身体缺铜吃什么可以补充

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

身体缺铜吃动物内脏与肉类，豆类，核桃等，定期去医院进行复查，以免补充过量。身体缺铜往往是摄入的铜元素不够，或者是大量流失铜元素而导致的一种症状，会表现为骨质疏松，贫血，头晕，衰老等症状。

体型偏瘦的小孩补充营养能吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孩子身体偏瘦，多数与营养不良有关，可以适当地增加营养，体型偏瘦的小孩要合理饮食，多吃一些肉类，蛋类，奶制品，水果蔬菜等食物。还应注意孩子的偏瘦是否受到疾病的影响，尤其是一些慢性疾病或先天性性疾病，都是影响小儿偏瘦的常见病因。

小孩缺维生素吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩缺维生素吃食物或药物好。儿童正值身体成长的黄金期。维生素是一种非常重要的营养素，如果缺少了，可能会对孩子的身体产生一定的危害。维生素A主要来源于鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜等，也可以适当吃粗食、豆类、干果、鸡蛋、牛奶、水果等；同时也可以在医生的指导下使用维生素B6、维生素BI2等药物来补充维生素。所以儿童要注意营养均衡，不偏食，不挑食，这样可以更好地从食品中获取人体所需要的维生素。