问题分析：你好，根据你的情况分析 ，这种情况可以口服牛黄解毒片进行治疗，另外要多喝水，不要使用辛辣刺激的食物
意见建议：多晒太阳，避免过度劳累和熬夜，保持良好愉悦乐观的心情，避免情绪波动，保证充足的睡眠和休息，每天开窗户通风半小时，保持室内空气流通 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。