指导意见：胆汁是肝分泌的，毒素是肝分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，如果胆不好，胆汁和毒素就会滞留肝内，肝虽然制造胆汁分解毒素但不能储存胆汁和毒素，虽然肝脏具有自我修复功能，但是胆汁和毒素停留在肝脏久了，就导致肝脏自身的合成元素胆固醇和脂肪就会被胆汁糜化分解，毒素再进一步侵蚀，肝脏器官局部受损，进而出现肝脏的血液、糖分代谢及人体免疫功能下降情况，就会出现肝发炎、脂肪肝、血糖异常、免疫力下降、肝硬化等肝部疾病和高血压、糖尿病等，综上所述，引发肝病的根源，归结于胆。

另外，患者还伴有胃肠不好诸如胃胀、返酸、口苦、大便不成型、便秘、右腹隐隐痛（有如针刺感、一惊一乍）、腰酸无力、后背及肩部感觉较累等，因为胆主决断，所以睡眠质量差，失眠多梦、心烦气燥、忧郁寡欢、胆量变小等也是胆囊患有炎症而引起。

建议到医院做B超检查一下，胆囊的炎症不必担心，很简单，用紫花苦菜煮汤喝即可，很简单的食疗方法，老幼皆宜。用时须加红糖哦。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物，少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。