颞下颌关节紊乱保守治疗要1个月左右。颞下颌关节紊乱是由于外伤、劳损、无菌感染等因素造成的，主要是由于咀嚼硬物、打哈欠、受寒导致的。患者需要到医院口腔科做个全面的手术，可以到正规的医院进行翼外肌封闭针灸、红外线.超短波.激光.香疗.推拿和局部热敷，也有一定疗效、免开口过大导致关节扭伤，如打哈欠、大笑。受寒冷刺激后，防止突然进行咀嚼动作，以防引起肌痉挛。治疗期间不要进行过分的开闭口运动勿咀嚼硬质食品。

指导意见：你好，根据你说的情况颞下颌关节紊乱,是需要你给予消炎类药物对症治疗的

指导意见：你好，这种情况属于是颞下颌关节炎导致的，敷多久要看治疗效果了