生孩子留下的小肚子和肥胖怎么才能减掉呢
2014-01-03
问题描述：（女 , 31岁）生孩子留下的小肚子和肥胖怎么才能减掉呢
医生回答(1)
薛磊
主治医师
河北省儿童医院
问题分析：
你好，建议你可以适当锻炼，配合饮食控制就可以了，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食。多做仰卧起坐对小腹部减肥效果不错。
意见建议：
学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
2014-01-03