问题分析：就你描述的情况来看，软组织损伤造成上述情况的可能性较大，建议前24小时冷敷后24小时热敷，适当应用舒筋活血定痛的药物，如“红药片”，严重者进一步确诊并治疗
意见建议：用冰敷那是刚刚被撞时应采取的措施，可以防止皮下出血引起的红肿发青。一两个小时以上，可以煮鸡蛋在淤青处滚动。切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血。24小时后可能热敷一下，有助淤血的吸收。也可以吃点活血化瘀的药物。