问题分析：你好：正常血压收缩压在120mmHg舒张压在80mmHg是理想的血压。根据你的情况这是正常的血压，如果收缩压超过140mmHg舒张压90mmHg是高血压的诊断指标。这可能与平时剧烈的活动及劳累导致的。
意见建议：在平时多注意休息，避免精神紧张，保持心情舒畅，多参加一些体育劳动。可以多食一些含有钙类及维生素类的食物。