问题分析：你好，你的情况考虑是着凉引起的，还考虑是缺钙引起的，最好注意一下平时的饮食，注意保暖，加强含钙食物的吸收。如果情况严重建议去医院检查明确原因为宜。
建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。祝你健康！