病情分析：你好，磨牙多由于缺钙引起的，去医院检查下微量元素，如果缺乏可以给以补充，磨牙还有可能是牙齿问题，但是比较少见。去医院检查微量元素后再咨询医生。
意见建议：平常要注意调节饮食生活规律，注意补充钙质及维生素，消除导致磨牙的各种疾病因素，同时放松心情，白天避免玩的过度兴奋，不要过度上网。睡前让精神松弛，不看刺激性电影、电视。