刚生完孩子手脚冰凉怕冷怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。

尿频怕冷腰膝酸软是脾肾阳虚吗

王燕

主任医师 中日友好医院

腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。

尿频是因为肾阳虚吗

王燕

主任医师 中日友好医院

不一定和肾阳虚有关，女性在婚后往往容易出现尿频现象，除了少数是因为尿道感染所致，大多数情况下是由于正常的生理变化造成的，多数情况下不必治疗，如果检查确诊尿频是因炎症所致，则需对症对因积极治疗。

上火冬天手脚冰凉夏天手心脚心发热是阳虚内热吗

王燕

主任医师 中日友好医院

容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。

肾阳虚喝什么茶最好

王燕

主任医师 中日友好医院

可以泡点益智仁，但是泡茶效果并不好，最好吃药，可以吃点桂附地黄丸，平时在饮食上要注意，尽量不要吃辛辣之物，可以吃点栗子、核桃食补。有肾阳虚的症状，但补肾可从脾入手，您可以吃点补脾的药或食物，比如山药、薏米等。

手脚冰凉怕冷是什么原因

王燕

主任医师 中日友好医院

出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。

手脚冰凉怕冷怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

小腿发凉两条腿怕冷是肾阳虚吗

王燕

主任医师 中日友好医院

要注意一下是否有局部的动脉硬化这类问题为好，检查一下，查下肢的动脉彩超。这确实是要注意有阳虚这类问题的，也有可能还存在寒湿内生的问题，所以需要结合其他症状综合判断。

尿频失眠是肾阳虚吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

尿频失眠是肾阳虚的一种表现。肾阳虚多是由肾阳虚衰、温煦失权、气化失职导致的一类症状，常见原因主要是先天缺陷、过度工作或性交过度等引起的。这类患者通常表现为精神疲劳、四肢发冷、排尿清晰且时间长、夜间排尿频繁，男性可能有遗精和早泄。因此对于此类症状，建议患者应该在医生的指导下，服用温补肾阳的药丸。另外，还建议患者在睡前不要喝太多水。平时，也应该适当锻炼以增加抵抗力，不要吃冷食。

怕冷易上火是什么体质

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，怕冷易上火是肝郁体质。具体情况分析如下：中医认为，肝主排泄，具有调节情绪的功效，如果话不能在心情不好、压力过大，或者是受到了外界的影响，都会出现肝气郁滞的症状，进而出现怕冷易上火的情况，因此怕冷易上火是肝郁体质。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

肾阳虚保健方法有哪些

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肾阳虚虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，多吃具有滋补肾阳的食物。患有肾阳虚，避免进食油腻性较大的食物，宜多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。

肾阳虚舌苔的症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。

肾阳虚用什么药来治疗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肾阳虚的患者可以在医生指导下用金匮肾气丸、四神丸、真武汤等药物进行治疗。具体内容如下：房事不节制、久病不愈等原因可能导致患者肾阳虚，容易使患者虚寒内生，导致患者出现腰膝酸软、手脚发凉等症状，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下用金匮肾气丸、四神丸、真武汤等药物进行治疗，通常能够起到不错的治疗效果。

肾阳虚怎么补回来

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院

肾阳虚是中医学中的一种体质状态，表示肾脏的阳气不足，对脏腑组织的推动、温煦作用削弱，从而引起畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多等一系列阳虚症状。肾阳虚的补养原则，以温补肾阳为主，可采取饮食调理、中药调理、针灸推拿等方式。1.饮食调理：患者可多选择温补食材，如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等；多食用温热的食物，如姜、葱、辣椒等；适度增加热量摄入，避免长期饥饿和饮食不规律。2.中药调理：同仁堂锁阳固精丸是以锁阳、肉苁蓉、巴戟天等补肾阳的药材为组方的中成药，具有稳固肾精的功效，对肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄有较好的综合调理作用。3.针灸推拿：患者可在中医师的指导下选择针刺肾经及相关穴位，如肾俞穴、关元穴等来刺激肾脏以增强肾阳；也可通过按摩和推拿肾脏区域，以促进肾脏的功能和血液循环。

肾阳虚遗尿平时要注意什么

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

肾阳虚遗尿症的人应避免冷饮，如冰镇饮料、啤酒、冰淇淋和其他冷饮。平时，一个人应该控制自己的性生活，避免在家里过度工作，同时避免过度工作。避免长期冒雨涉水活动，尽量少在潮湿的环境下工作或活，宜多吃营养丰富的食物和补充肾阳的食物。不要过度劳累，合理饮食，按时休息。