看你近视多久了，如果才几个月的话那估计是假性近视，但是时间要是长的话估计就已经成真的了。我是上初中开始近视的，突然有一天开始看黑板上的小字不怎么清楚，去验光才60度，后来慢慢得时间长了就成真性近视了，现在快500了。
恢复的话假性的能，真性的据说天天坚持做眼保健操能够改善，但要想和原来一样就得做激光手术了