经常头疼头晕失眠，为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠是高血压引起的，高血压可能是大脑供血不足引起的。如果睡眠质量差，睡眠时间短，也可能出现这种情况，可以通过针灸、按摩等方法治疗，如果是脑部供血不足引起的，可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善，在生活中加强体育锻炼，增强免疫力，每天要睡8小时，避免熬夜，饮食上要注意清淡一点，少喝浓茶和咖啡，会引起神经兴奋，不利于睡眠。

经常头晕、失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，经常头晕、失眠的原因主要有以下几个方面：1.首先要想到是不是贫血、高血压病人是否食用了含有丰富高蛋白、高营养、高脂肪的食品。因为这些物质能在人体内合成维生素D,对人体钙和磷代谢起到重要作用，因此缺铁会使脑部发生缺血缺氧而引发头昏。所以缺铁者应多摄入含铁丰富的食品。2.人体长时间在阳光下暴晒，导致体内条环境调节紊乱而中暑，出现头晕、失眠的情况。3.在生活中吃太多油腻食物、频繁饮酒，造成体内毒素无法正常排泄，造成慢性酒精中毒等。

没休息好会头晕吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。

失眠头晕怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠后大脑处于疲劳状态，脑细胞、身体都没有得到充分的休息。患者日常的生活、工作会受到一定影响。在白天时因为睡眠不足，大脑神经功能紊乱，患者就会表现为头昏沉、注意力不集中、精力不充沛。此时属于脑神经功能紊乱、大脑疲劳引起的，所以调整睡眠是治疗的关键。患者要养成良好的作息习惯，在睡前听一听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，放松心情都有助调整睡眠。如果通过自行调整不能改善可以对症口服药物来改善，患者的失眠症状改善，头晕自然能得到缓解。

头晕呕吐血压正常是什么原因引起的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕呕吐血压正常可能是以下原因引起的：1.对于患有脑动脉硬化、脑血管狭窄的中老年人来说，上述表现与脑梗塞、小脑、脑干新发梗死、出血等脑部病变相关。出现行走不稳、共济失调、肢体运动不灵活等症状。2.周围性头晕发作，病情较轻，常见症状有：梅尼埃病、前庭神经元炎、良性阵发性部位性头晕。如果有这种情况，可以去正规的正规的医疗机构进行检查。

头晕失眠多梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果出现头晕、失眠、多梦，可能与以下原因有关：1.考虑可能是神经衰弱引起的。如果长期心理压力大，总会出现不良情绪，容易引起神经衰弱、头晕、失眠、多梦、健忘、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等临床表现。2.如果经常出现头晕、失眠、多梦，也可能是心脑血管疾病引起的，如脑动脉粥样硬化、脑血栓、脑动脉炎、心功能不全、冠心病等疾病。3.不良的生活习惯也可能引起头晕、失眠、多梦，如熬夜、酗酒、吸烟过多等。

头晕吐血是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕吐血的原因有如下几种原因造成的：第一种是上消化道出血，如果是胃溃疡、急性胃粘膜疾病、消化道穿孔等，很容易造成消化道大出血，如果出血量过大，就会出现呕血。另外还会导致血液容量下降，甚至有可能导致昏迷，需要及时就医。第二种就是头晕、吐血，还有就是出现了后循环脑缺血，例如脑干的凝块，出现了头晕，同时还会出现应激性溃疡、急性胃粘膜病变等，如果出现了消化道的大出血，首先要及时的对原发性的疾病进行及时的处理，同时要注意保护胃粘膜。

突然头晕想吐血压高是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

突然出现头晕的原因有：1、耳石症的发生与体位的改变有关，一般都是由一侧侧身或左右转头引起的。2.前庭偏头痛，是一种遗传倾向的年轻女性。3.脑卒中，例如后循环缺血，主要症状有：头重、腿轻、走路不稳、摔倒、视力减退、吞咽困难。4.梅尼埃病，伴有耳鸣、耳鸣、耳鼓胀痛等症状。5.高血压，在血压平稳后，会出现眩晕症状。不管是什么原因导致的眩晕，一定要及时就医，以免延误治疗。

休息不好导致头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

休息不好导致头晕可以采用以下办法，具体分析如下：第一，晚上睡觉的时候要注意不要有不良的睡眠习惯，要改变不良的生活习惯。这些病人可以通过打坐来提高睡眠质量，延长深度睡眠，帮助缓解眩晕。第二，可以适时调整自己的睡眠结构，晚上睡觉和早起的病人可以在晚上11点以前进入梦乡，早上6:00醒来，在中午休息1个小时。同时还可以保证一天6-7个小时的深度睡眠，同时还可以有效地缓解睡眠不足导致的下午眩晕。

休息不好导致头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

休息不好导致头晕可以采用以下办法，具体分析如下：第一，晚上睡觉的时候要注意不要有不良的睡眠习惯，要改变不良的生活习惯。这些病人可以通过打坐来提高睡眠质量，延长深度睡眠，帮助缓解眩晕。第二，可以适时调整自己的睡眠结构，晚上睡觉和早起的病人可以在晚上11点以前进入梦乡，早上6:00醒来，在中午休息1个小时。同时还可以保证一天6-7个小时的深度睡眠，同时还可以有效地缓解睡眠不足导致的下午眩晕。

休息不好头晕想吐怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。

休息不好头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果患者没有足够的精力去睡觉，那么就需要在医生的建议下吃一些镇静的药，这样可以让大脑得到充分的休息，让身体恢复正常。要注意调整睡眠质量差的原因，具体有：1、要及时改变坏的生活方式，要有一个好的睡觉习惯，要多注意多睡觉，多休息。2、治疗引起睡眠不良的一些病症，比如调节血压、促进血液循环、促进大脑血液供应等。3、有效地减轻心理紧张、心理焦虑、调整机体功能、减轻心理压力、减轻神经疲劳、延长睡觉的时间、提高睡眠品质。

休息不好头晕怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，休息不好，当然很容易引起头晕的，是因为休息不好出现了脑细胞的缺氧，从而引起了头晕的临床症状。同时休息不好还可以导致血压增高，也可以导致头晕。建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免摄入过多辛辣油腻的食物，有助于改善症状。此外，如果患者的症状比较严重，建议前往医院就诊治疗。

经常头晕失眠怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常头晕失眠可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、脑缺血、耳部疾病、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物、低血糖等情况也可能引起头晕，可以到当地医院进一步检查明确头晕原因。

头晕恶心呕吐血压正常

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可能是颈椎不好或者因为长期熬夜、睡眠不足、精神高度紧张的状态引起，就要注意这方面的问题。如果是孕期的女性早晨的时候出现头晕、恶心，还要考虑是否存在着早期的早孕反应，最好到医院去检查。