如何预防妊娠糖尿病

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

预防妊娠糖尿病的方法如下：首先要保证睡眠充足，如果每天睡眠还不到6个小时，那么患上妊娠糖尿病的几率就会变的更高，所以保持充足的睡眠，不要熬夜就很重要。其次想要预防妊娠期糖尿病出现，蛋白质的摄入也要充足，如果有血糖偏高问题，那么分解蛋白质的量也会增加，所以可以适当的吃一些豆制品，蛋类食物。最后是要密切监测胎儿大小及有无畸形，定期查胎心及胎动。

儿童如何预防肺炎

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，儿童可以采用以下方式预防肺炎：肺炎是一种比较普遍的疾病，儿童容易患上肺炎，因为儿童居住的地方并不是无菌区，如果儿童的抵抗力降低了，那么细菌就会侵入儿童的体内，导致患上肺炎。要想有效的预防肺炎，需要加强儿童的免疫力，合理饮食，合理搭配，保持良好的体质，可以有效地防止感染。另外，两周岁以下的儿童，需要接种肺炎疫苗，因为打了疫苗，儿童感染肺炎的几率会大大的下降。

高渗性非酮症糖尿病昏迷的流行病学表现

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高渗性非酮症的临床症状以高血糖、脱水、低渗透压升高为主要特点，但不伴有酮症酸中毒。病人经常会出现神志不清的情况。其病死率较高，愈后也较重。在初期可达15%-20%的病死率，以老年人居多。发病年龄在60岁以上。在没有性别差别的情况下，大约有一半的病人在发病之前没有患糖尿病。二型糖尿病的病人，没有糖尿病酮症酸中毒的病史，可能会发生在一些一型糖尿病的青年。

高渗性非酮症糖尿病昏迷的预后怎样

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高渗性非酮症糖尿病昏迷病人的预后如何高渗性非酮症的死亡率主要依赖于早期的诊断和治疗，约28%的病人在入院后48小时内因高渗而死亡，所以随着高渗状态的延长，死亡率也会增加。而其他并发症，尤其是感染，是导致患者死亡的重要因素，但因为高渗性非酮症患者多见于老年人，如果早期发现，及时治疗，以免对患者的生命健康造成威胁。

高渗性非酮症糖尿病昏迷多发于哪些人群

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高渗性非酮症糖尿病昏迷多通常发于老年人。是糖尿病一种较少见的严重急性并发症，对于男性和女性而言，高渗性非酮症糖尿病昏迷的患病率都差不多，大部分是二型糖尿病，也有一些是一型糖尿病。从临床数据来看，出现高渗性非酮症糖尿病昏迷的多为老年人，通常都会有糖尿病的症状，比如多饮，多尿，乏力，头晕，食欲减退、呕吐等。

老年高渗性非酮症糖尿病昏迷有哪些症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

先驱期是一种慢性疾病，其症状在发生前几日就会逐渐恶化。多喝、多尿、乏力、眩晕、食欲减退、反胃、呕吐、腹部疼痛等，反应缓慢，面色麻木，若没有得到有效的处理，病情会持续向正常时期发展。患者的临床特征是脱水、神经痛等。重度脱水者多伴有微循环衰竭，因病人年纪大，在发病之前，身体的水分储存时间很短，伴有高葡萄糖、利尿症、摄水功能紊乱等，脱水加重，体征表现为体重减轻、肌肤干瘪、缺乏汗水、减少弹力、眼窝、舌体、中枢神经机能紊乱，病人多伴有不同程度的神经系统和心理问题，其中一半以上是知觉障碍，大约有1/3是无知觉。

如何预防糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的预防措施大致如下：1.树立正确的饮食观，采取合理的生活方式，能最大限度地降低糖尿病的发生率。目前发现热量摄入过量、肥胖、运动不足是发病的主要因素。低糖、低盐、低脂肪、高纤维、高维生素是预防糖尿病的最佳膳食搭配。定期监测体重，长期保持体重正常水平很重要；2.定期检测血糖，早期发现无症状性糖尿病。血糖检测作为中老年人的常规体检项目，即使是正常人也要定期测量。此外，一旦有如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等现象发生的话，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间；3.定期测定血脂、血压、心电图，这些都是预防糖尿病的间接指标。

如何预防糖尿病？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防糖尿病的方法如下。1、减肥。各国糖尿病预防指南明确了肥胖、超重和糖尿病的关系。不仅与糖尿病有关，还与各种代谢异常有关，体重越重，患病的危险就越大。所以减肥有帮助。2、每天散步30分钟。糖尿病预防指南建议每周进行适量的有氧运动一周内，也就是每天30分钟左右。在所有运动中，走路最合适，不受地点和时间的限制。更安全，步态和步速可以自行调节，关节损伤较小。3.适当喝咖啡。喝咖啡可以减少糖尿病的危险。咖啡有助于利尿、清爽、燃烧身体部分热量的作用，有助于促进新陈代谢。

如何预防糖尿病心理疾病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者心理因素预防是糖尿病护理的关键。很多人因为长时间的劳累，导致了很多疾病，每个人都希望自己的身体健康，这对很多人来说很重要，很多人因为长期的治疗效果不佳，导致心情低落，情绪低落，导致病情加重。糖尿病患者的心理因素预防是糖尿病护理的重要组成部分。所以良好的心理素质对于糖尿病的治疗和预防非常重要，同时也希望大家平时多注意身体，保持积极的心态。同时建议多关注这些常识，有助于预防糖尿病的发生。

如何预防糖尿病足的发生

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病足主要是因为患有外周血管的疾病，导致了足底的软组织和骨骼组织受到了严重的损伤，导致了足底的疾病。糖尿病足病的主要防治措施是：血糖的控制，糖尿病足病的主要措施是对糖尿病足进行全面的治疗，包括高血压、高血脂、糖尿病肾脏病、糖尿病眼病等。如发生溃疡和坏死，要进行抗炎症、清除坏死细胞等对症的支持，并要注意脚掌和脚上的皮肤，看看有没有隐藏的组织破坏，鞋的力学变化，从而导致鞋的破损，要及早的发现和处理。

如何预防糖尿病足外伤

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防糖尿病足外伤，需要保证足部的健康，选择合适的鞋子。建议病人要会选择适合自己的鞋和袜要会剪指甲，并要会洗脚。此外还需要学会正确使用足部护理用品，比如湿敷或热敷，这样才可以有效防止损伤发生，同时也能让伤口愈合得更快。要根据自己的实际情况来决定适宜的鞋子，应具有较宽的鞋头、不挤脚趾、透气，平跟厚底鞋等条件。

如何预防孕妇糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防孕妇糖尿病措施如下：1、怀孕期间一定要注意自己的体重增加。怀孕期间体重增加过多或过少都会增加患妊娠期糖尿病的风险。2、饮食上，在控制总热量的原则下，营养要全面均衡，定时进餐，少量多餐，保证母婴需要和体重适当增长。饮食上碳水化合物要以谷物和豆类为主，注意粗粮和细粮的搭配。水果要在饭后3小时左右吃。3、除了适当吃一些水果，还应该做一些户外运动，这样不仅可以促进胎儿的发育，还有助于正常排便。4、保证充足的睡眠，早睡早起。这种情况也将有助于减轻压力和减少妊娠糖尿病。

糖尿病低血糖频频发生如何预防

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病低血糖反应在糖尿病中较为多见。在老年人中发生较多。也许是和病人年纪太大有关，肝肾功能不全和营养不良，等都有着莫大的联系。因此在治疗中应该积极采取预防措施。其防治手段以监测血糖变化为主，选用合理的药量。同时注意生活方式及情绪调节。避免过多体力劳动，导致身体内糖分被消耗掉。同时应注意休息，防止疲劳，保持精神愉快和心情舒畅。饮食必须定时，不能随便减少进食量。

糖尿病患者如何预防便秘

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人有很多的便秘症状，主要是由于糖尿病肠道疾病引起的，所以要防止糖尿病和便秘，要注意多吃蔬菜和杂粮，要放松自己的心情，要有一个好的心情，不要食用辛辣刺激性，温性，热的东西，多饮水，要有规律的排便。防止有糖尿病的人会出现便秘的情况。还要注意控制血糖，可以在医生指导下使用二甲双胍片等降血糖的药物治疗。

糖尿病酮症酸中毒如何预防

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病酮症酸中毒可以从以下几个方面进行预防：1、按时吃药。糖尿病患者应严格控制血糖，定时定量服药，不可以擅自减量或停药。2、生活要有规律。按时睡觉起床，饮食规律，尽量减少抽烟喝酒、暴饮暴食、熬夜。3、预防感染。糖尿病患者出现酮症酸中毒与感染密切相关，因此糖尿病患者要注意饮食卫生，尽量避免感冒发烧情况发生，如果患者出现感冒、发热、腹泻等症状，要及时治疗。同时密切观察血糖数值和尿酮体数值，如果超过标准范围，要及时去医院治疗。4、抗脱水。在炎热的夏天或在高温环境下，糖尿病患者应增加液体摄入，多喝白开水或者是淡盐水，及时补充身体流失的水分。