病情分析： 你好，肾气虚是指肾气亏虚，失于封藏，固摄，以腰膝酸软，小便，精液，经带，胎气不固等为表现症侯。多因禀赋不足，年幼肾气未充，老年体弱，肾气衰退。早婚，房老过度，损伤肾气久病等劳损，伤及肾气，以致精关不固所致。
意见建议：建议，可以吃一些中成药，比如金匮肾气丸进行调理一段时间。另外平时可以吃一些韭菜，羊肉，狗肉等。另外平时要多锻炼身体。 希望对你有所帮助。