一般认为紧张性头痛与颅周肌肉疾患有关或为精神性头痛。
因该病与长期焦虑、神经紧张、过度疲劳有关，故首先避免精神刺激，生活规律，禁烟、酒。长期处于不良工作姿势，使头、颈肩部肌肉持续收缩亦可出现该头痛，因而养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼是非常必要的。
同时对于长期慢性该头痛患者，除进行心理治疗外，还可以配合使用镇静、止痛剂如安定、布洛芬等药物治疗。希望对您有帮助