紧张声音颤抖如何避免

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

一紧张脖子就僵硬颤抖什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一紧张脖子就出现僵硬，可能是由于颈椎病而引起。如果患者存在有颈椎病，在情绪过度紧张和焦虑时，会出现脖子僵硬颤抖的表现。此外，也有部分患者是由于神经过度紧张而引起的肌肉痉挛。当患者出现以上表现时，应该要引起重视，需要配合医生进行检查和治疗，不能耽误病情。在日常生活中，患者需要放松心情，避免有情绪焦虑紧张的情况，可以多去户外走动，可以缓解不良的情绪，也能够增强自身的体质。

手指颤抖有人说可能是紧张对吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张的时候容易出现手发抖，这种是属于正常的现象，因为跟交感神经的兴奋性增高有关，也跟自己的心态有关的，平时要注意把心态放松，同时多做一些体育锻炼，这样有利于调节神经的功能。

胃总是颤抖紧张怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

一紧张头就颤抖怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。

胸闷，心跳很快，情绪过渡紧张，身体颤抖？最近胸口闷...

张佑

主治医师 唐山市中医医院

病情分析： 你好，心律失常是年轻人容易有的，一般年轻人多见于室上性心动过速和窦性心动过速等。意见建议：要分清楚原因然后对症治疗。建议你做个心脏彩超看下心脏有么有结构异常，进一步确诊，进行治疗。

紧张、颤抖、心跳

李密密

医师 沂源县中医医院

病情分析： 你好，根据你对情况叙述，考虑可能是脑神经的问题或者是社交紧张综合症。意见建议：建议到医院检查一下，也可以去找个心理医生咨询一下。希望我的回答对你有帮助。

神经紧张,胃部不舒服,出冷汗心跳加速颤抖

李庆峰

医师 威县人民医院

指导意见：吃一些容 易消化 和没有 刺激的东西，比如面食，粥。多喝牛奶，经常喝会在胃里形成一层保护膜，很有好处。少吃粗粮和甜食

紧张时心跳历害手颤抖怎么治

范增军

医师 河北邢台贺营医院

交感神经兴奋症状，服用阿替洛尔和黛力新，祝你健康欢迎再来咨询

容易紧张颤抖，心跳加快

刘玉强

医师 河北省威县魏村卫生室

你好朋友，这是个人性格问题，只要你乐观的去改变一下，相信自己，就一定会成功哦，祝你健康。

我紧张是手会颤抖的历害心跳加速平时手伸直也会颤抖

黄红远

医师 四川省雷马屏监狱医院

你好，这种情况可能得考虑去作甲功的检查，明确是否有甲亢的可能性。

心跳心慌‘头颤抖。心跳了很快紧张

刘玉振

医师 新乡市电池厂职工医院

做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建议检查是否是甲亢啊,建议检查看看诊断清楚再说啊.另外一定注意戒烟酒啊.这个也有影响的啊.首先诊断清楚正规治疗啊

紧张的时候声音会颤抖手跟跟着抖心跳加速是？紧张的时...

姚英姿

广宗人民医院

病情分析：您好：窦性心动过速的原因常见有发热;甲亢;贫血;心肌炎;情绪激动;运动后;心脏神经官能症等;窦性心动过速只是一种症状;都是由于其他疾病引起的;本身并不是一个独立的病，意见建议：建议查血常规;心脏超声及24小时动态心电图除外上述的情况。可暂时不予处理。去除病因后自然缓解

上课紧张颤抖

何守博

公主岭市第一医院

这是恐惧心理，就是爱面子导致的，总担心别人说，自信心不够，可以看心理医生解决。

心慌有时人，头颤抖，心跳了很快紧张。怎回事

骆燕宏

省中医

病情分析： 你好，对于这种情况，你可以使用一段时间叶酸，硫酸亚铁片，同时是可以吃点阿胶 指导意见：意见建议：饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复