患有关节炎怎样自我疗法？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节炎可以通过休息，按摩等来自我治疗。关节炎患者如果要自行治疗，可以先不参加任何体力劳动，尽量多休息，尽量减轻关节的负担。可以在空闲时间进行一些锻炼，如瑜伽、游泳等。可以锻炼关节的肌肉。其次，关节炎出现疼痛时，可以使用热水袋进行热敷，还可以服用非甾体消炎止痛药。关节炎有明显的疼痛，可以通过针灸、理疗等方式来改善。

患有脊髓型颈椎病应注意什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有脊髓型颈椎病应注意避免劳累、保持平稳的状态等。脊髓型颈椎病患者要避免过度劳累，避免长期工作，以免引起椎间盘突出的进一步恶化，导致椎管狭窄，造成脊髓神经不断受压，出现脊髓变性、坏死等；开车或乘车时要注意不能突然提速或突然减速，以免出现颈部脊髓的损伤，从而使脊髓神经受到直接的伤害，从而出现肢体麻痹等并发症。

患有颈椎病吃什么中药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有颈椎病应根据患者具体情况来服用药物。如果是肩颈部出现僵硬疼痛、恶风怕冷通常是风寒痹阻经络所致，患者可以服用羌活胜湿汤、乌头汤等以散寒通络。但如果伴有头晕头痛可能是瘀血闭阻经络引起的，患者可以服用通经活血汤通络止痛。如果伴有胳膊麻木等，患者可以服用小活络丹等缓解症状。建议患者平时适当锻炼身体，避免长时间低头工作，不要睡过高过硬的枕头。

患有颈椎病拍片能看出来吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有颈椎病的患者拍X线片是能看出来的。如果是患有颈椎病的患者拍普通X线片是可以看出来，但如果是年轻一点的轻度颈椎病的患者，拍X线片可能会显示出生理曲度变直的情况。如果是年龄较大的患者在拍X线片上可以表现出椎体骨质增生、椎间孔变窄、后纵韧带骨化等，从而间接的显示出有颈椎病。不过对于颈椎病的诊断还要结合临床表现、医生查体以及影像学才能判断是否患有颈椎病。

患有颈椎病平时要注意什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有颈椎病平时要注意工作一会可以适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。不能长时间伏案工作，否则会引起局部肌肉受到牵连，从而加剧疼痛。可以通过热敷、针灸、按摩等方式来缓解疼痛。要养成良好的生活习惯，睡觉时枕头的高度要合适，避免颈椎疾病的恶化。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含钙的食物，避免病情恶化。还可以定期到医院进行拍片，明确颈椎疾病的发展。

患有颈椎病有什么危害

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有颈椎病有以下危害：患者的神经根型颈椎病会出现上肢的功能活动障碍，肌力减退，麻木感影响工作等临床症状，而且还会出现截瘫或者大小便的失禁，双下肢的乏力，劳动力丧失，心跳加快或减速，引起冠心病等各种危害。若是患有椎动脉型颈椎病，会出现脑供血不足，头晕，眩晕呕吐等危害。患者还可以多食用新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃过冷、过热的食物。

患有颈椎病怎么样治疗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

发病期间要注意卧床休息，防止水肿加重，可以口服活血化瘀、消炎止痛等药物。另外，还可以通过按摩、推拿、热疗、激光等物理疗法来缓解肌肉痉挛。如果有严重的症状，不能通过保守疗法，或者是压迫神经，那么可以通过外科手术来进行。日常生活中要避免长期低头，多做些颈椎运动，对身体恢复也有一定的好处。可以去医院检查，及时治疗。

患有颈椎病怎么样治疗呢？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有颈椎病一般可以通过按摩、推拿等方法。来减轻颈肩肌肉的紧张和痉挛，使颈椎活动得到改善。如果疼痛比较严重，可以口服有尼美舒利、布洛芬等非甾体消炎药。可以口服维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物。病情较重的病人要做外科手术。平时要尽量不要长时间的坐着，要有一个好的坐姿，睡觉的时候要用枕头来填充颈部的间隙。

患有膝关节炎怎么保养

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，患有膝关节炎，患者可以通过日常护理来进行保养。具体情况分析如下：膝关节炎是中老年性骨关节病的一种类型，与年龄增长、平时负重大、活动多有关，治疗的同时要注意日常护理。首先要避免剧烈的运动，避免爬山、跳广场舞等，同时要控制体重，佩戴护膝，减轻膝关节的压力，减轻关节炎的发生。患有膝关节炎的患者要避免久坐、久蹲、久站，每天晚上用热水泡脚，促进血液循环，缓解关节僵硬、疼痛、肿胀、功能受限等症状。

筋膜炎属于颈椎病吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

筋膜炎不属于颈椎病。筋膜炎是由于自身周围肌肉、筋膜日久过劳所致，劳损时无菌渗出性炎症，主要临床症状为犯病部位大面积疼痛，无明确特定压痛点。而颈椎病则是由于日久低头或伏案工作，颈椎生理曲度发生变化，或颈椎压迫神经而出现一系列临床症状，这两种病截然不同。如果长期伏案写作或者看书学习，就会使颈肌收缩力减弱或者痉挛，造成颈部酸痛无力。无非就是低头久了，易造成颈椎背后肌肉紧张或肌筋膜炎及其他有关症状，两病可互补。所以两者都属于一种慢性损伤性疾病。颈椎病会导致肌筋膜炎的发生，肌筋膜炎久则复发痛，造成颈椎活动范围的限制，更进一步还会累积生成颈椎病。因此们把颈椎病和肌筋膜炎两者进行对比研究分析。却不意味着两者存在相属关系。

同时患有颈椎病和轻微脑梗怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有颈椎病可以通过以下方法来治疗：对于患有颈椎病的患者，可以使用奥扎格雷钠、前列地尔等扩血管药物来进行治疗，起到促进脑组织和颈脊髓组织功能恢复的作用。还需要加强颈背部肌肉力量训练，进行有氧锻炼，能够达到改善颈椎病症状，稳定脑血管斑块，预防脑梗加重的效果。建议养成良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。

想知道是颈椎病还是筋膜炎？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

想知道是颈椎病还是筋膜炎，需要拍个片子检查一下的。颈椎病在患病后会出现颈部疼痛、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心呕吐等症状。而筋膜炎患病后会出现局部肌肉紧张、痉挛，活动受限等症状。所以您可以先通过观察症状的方法进行诊断，此外也可以入院通过核磁共振、组织病理活检、实验室检查等检查进行确诊之后再根据病因进行治疗。

髋关节筋膜炎怎么治疗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

髋关节筋膜炎可以通过扎针、烤电、按摩、服用活血化瘀药治疗。股骨头坏死、髋关节发育不良、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、髋关节感染性疾病等是髋关节疾病的统称。所以要明确髋关节筋膜炎的病因，并根据病因进行针对性的治疗，以达到良好的疗效。经充分休息、理疗和药物治疗，可以使轻微的髋部筋膜炎得到改善。

背部筋膜炎是什么

刘爱华

副主任医师 北京医院

背部筋膜炎主要还是由于长时间过度的劳累、牵拉刺激，从而引起的背部筋膜的无菌性炎症，以表现为疼痛症状为主。针对背部筋膜炎的治疗，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾类镇痛药物和活血化瘀药物治疗。

患有筋膜炎和网球肘怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

需要休息，不要干活，手上不要有扭毛巾的动作。大腿不要敲二郎腿。这个病是因为患者长期的干活，或者长期的一个动作造成的。晚上用温水毛巾敷下，并用手轻轻按摩疼痛的地方。让肌肉放松，如果比较厉害，可以去医院做小针刀疗法，有一定的效果。