肩周炎能做俯卧撑吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，肩周炎患者不能做俯卧撑，容易导致病情加重，具体内容如下：肩周炎患者通常会出现肩部疼痛的症状，为避免病情加重，建议患者不要进行剧烈运动，以免延长病程。而俯卧撑对于肩周炎患者而言，就属于一种剧烈运动。肩周炎患者通常进行小幅度的多动即可，或者通过游泳，使肩关节借助水的浮，在水中比较容易活动，也可以帮助松解肌肉黏连。

为什么做俯卧撑腰疼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

俯卧撑腰疼可能是腰肌劳损引起的。腰肌劳损主要是因为做俯卧撑时要绷紧身体的中心肌肉，主要是腰肌和腹肌。因此做俯卧撑时不能塌腰，让腰和腹的肌肉继续收紧，整个身体都在做动作。其次，在做俯卧撑的时候，上肢的肌肉力量不够，为了达到完成动作这个目的，往往需要借助腰的力量，进而导致腰酸背痛。如果患者出现了腰疼的症状，应稍作休息，调整自己的体态，注意训练上肢力量。

做俯卧撑关节响是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，做俯卧撑关节响可能是骨关节炎导致的。具体情况分析如下：骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节弹响、关节肿大等，骨关节炎患者做俯卧撑时，可能会出现关节响的情况。做俯卧撑关节响的患者可以按照医嘱使用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

做俯卧撑腰疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

做俯卧撑腰疼可能是一些原因：1.长期不做运动。突然剧烈的运动会造成肌肉中的乳酸增加，从而造成腰部酸疼，一般肌肉需要24-48个小时才能完全康复。2.运动姿势不正确。运动姿势不正确会导致局部的肌肉暂时受损，引起腰疼。但在7-15天后就会痊愈。3.腰部疾病，比如腰部椎间盘突出、腰部骨质疏松、腰肌劳损等，也会导致做俯卧撑腰疼。

饱餐后胸闷呼吸困难是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，如果患者饱餐之后，出现胸闷及呼吸困难，要警惕是心绞痛发作。因为饱餐之后，过多的血液会进入消化道，其他的脏器就会产生相对供血不足，患者可能还会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后进行治疗。此外，心绞痛患者可以在医生的指导下按时口服预防心绞痛进展的药物，如阿司匹林、阿托伐他汀等。

感冒咳嗽气喘呼吸困难

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒会引起咳嗽、气喘、呼吸困难的症状。患者可以到医院进行胸部CT和胸片检查。根据结果服用抗感染药物进行治疗，如果咳嗽严重，可以使用止咳化痰类药物来治疗。如果感冒出现喘息困难的症状，说明病情比较严重，已经感染到呼吸道或是肺部，患者可以做痰培养检查，根据检查结果使用敏感抗生素来治疗，一般三天就会有效果，如果病情严重可以住院治疗，以免在家耽误病情。

高血压可以做俯卧撑吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压可以做俯卧撑，具体要根据自身体质，血压的变化和病情的轻重来确定。在自己的体质允许的时候尽量减少运动，避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼，例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定，建议前往正规医院，在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压，才能够避免病情加重。

咳嗽憋气呼吸困难是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院

出现咳嗽、憋气、呼吸困难的现象，首先应该检查胸部CT，如果发生支气管、肺部的严重的炎症，也会导致咳嗽、憋气和呼吸困难的现象。炎症比较严重的时候，炎性分泌物会堵塞呼吸道，这时会发生通气障碍，而且呼吸道黏膜因为炎症的刺激，也会出现咳嗽的现象。

咳嗽很厉害晚上呼吸困难怎么办

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽很厉害，晚上呼吸困难，考虑是急性支气管炎或肺炎，要应用抗生素及止咳、化痰、平喘等药物。需要先去医院全面检查，主要是拍胸片检查，也需要抽血化验做血常规的检查，还需要检查心肺的功能。

咳嗽时喘不过气呼吸困难是怎么回事?

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽喘不过气呼吸困难一般是因为气道阻塞性疾病等。慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘在急性发作时会表现出明显的咳嗽气喘，甚至会有呼吸困难。这时候要做好胸部X线、CT、肺功能、支气管舒张试验等检查，才能确诊。也有一些病人会因为呼吸道感染引起剧烈的咳嗽，引起气管的严重痉挛，还会出现咳嗽、呼吸困难等症状。还有就是由于剧烈的咳嗽引起的胸膜破裂，导致气胸，如果是因为气胸的原因，会导致肺部组织受到严重的气胸挤压，会导致喘息和呼吸困难，这时候要做胸片检查。

气管憋得慌出现呼吸困难还咳嗽是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院

应该检查胸部CT，如果发生支气管、肺部的严重的炎症，也会导致咳嗽、憋气和呼吸困难的现象。炎症比较严重的时候，炎性分泌物会堵塞呼吸道，这时会发生通气障碍，而且呼吸道黏膜因为炎症的刺激，也会出现咳嗽的现象，因为呼吸道被堵塞了，所以会出现憋气和呼吸困难的症状。

胸闷气短呼吸困难咳嗽痰多是什么原因

何洁

副主任医师 中日友好医院

可能是肺源性疾病导致的，可见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。也可见于心脏病者出现肺淤血、心功能不全、冠心病、心肌缺血，心绞痛的一种表现。还有神经功能性引起的，自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适，有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、焦虑、多汗、失眠等神经症状。

做俯卧撑胸口中间疼怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，做俯卧撑胸口中间疼可多加注意日常护理，并使用药物进行缓解，具体内容如下：因为做俯卧撑太久，可能会导致胸肌的肌肉拉扯，长时间缺乏锻炼也会导致胸腔的疼痛，缺乏锻炼导致的胸口疼痛可以通过两到三日来减轻，如果出现了肌肉拉伤，要多休息，不要再进行激烈的活动。可以通过物理治疗和按摩来改善局部的血流，缓解痛苦。还可以在皮肤上涂抹云南白药，起到舒筋活血的作用。

做俯卧撑有利于颈椎吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

正确姿势的俯卧撑锻炼对于颈椎是有一定的好处的，如果俯卧撑的姿势不标准那么也是达不到理想的效果的。颈椎病平时除了锻炼保健，不要长时间低头看书或者工作，颈椎要经常活动活动。

做俯卧撑有利于颈椎吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

正确姿势的俯卧撑锻炼对于颈椎是有一定的好处的，如果俯卧撑的姿势不标准那么也是达不到理想的效果的。颈椎病平时除了锻炼保健，不要长时间低头看书或者工作，颈椎要经常活动活动。